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周宗翰醫師指出，香蕉型身材接近一般說的直筒身材，肩膀和臀部的寬度差不多，比較沒有腰身，整體看起來較無曲線，雖然腰身不明顯，但其實香蕉型的人通常並不胖，而體脂率也不高。
若是這一類的民眾想增加腰部線條，周宗翰認為首先就要增加體重，理論上每3500大卡的熱量可以增加約半公斤的體重，建議每日增加300-500大卡，1-2周可以增加0.5公斤體重。
在營養攝取方面，除了現有熱量之外，周宗翰還建議增加奶類攝取，將早餐的紅茶改為營養較豐富的奶類或豆漿，另外在下午的點心時間，也可以將糖果改水果1份加堅果類1份，將有利於補充熱量及單元不飽和脂肪酸，通常香蕉型身材民眾，蔬菜類的攝取會稍嫌不足，因此還可增加蔬菜類攝取。
因為身體中的肌肉並非由脂肪轉換而來的，所以不是先吃胖，再練壯，而是讓熱量做有效的利用才能增加肌肉，而變壯不只有增加熱量攝取，也必須要有規律的運動，例如增加慢跑次數，而且最好能搭配一部份重量訓練，才能確保將所增加熱量變成身體的肌肉，而並非只是單單變胖。
周宗翰強調，若民眾有瘦身需求，一定要尋求健康的減重方法，維持營養均衡、規律運動、正常作息的生活習慣，另外也也可搭配專業的中醫調理輔助瘦身，千萬別透過不吃主食、不吃正餐、只吃蔬果等錯誤方式來追求快速減重。
台南一名67歲林姓老翁，15日中午與女友相約到旅社開房間「辦事」，不料完事後卻趴在女友身上昏迷不醒，送醫後宣告不治。警方初步懷疑老翁是因性行為引發心肌梗塞致死，但確切死因還待進一步調查釐清。
《自由時報》報導，林姓老翁單身，平時與同居人一同居住，但另外還有一名63歲女友。15日中午，老翁與女友相約到旅館開房間，兩人為避嫌還前後腳進入旅館。不料兩人「床戰」結束後，老翁卻動也不動地趴在女友身上，怎麼叫都叫不醒。
老翁女友驚覺不對勁，趕緊跑下樓求救，但旅館人員不在，女子又騎機車到老翁住處通知老翁的同居人，這才撥打119報案，女子報案後再回旅館幫老翁穿衣、急救，救護車趕抵現場後將老翁送醫，但最後仍宣告不治。
警方調查，林姓老翁有心臟病及高血壓病史，懷疑是因性行為太過激烈，引發心肌梗塞導致死亡，但確切死因須等相驗後才能釐清。
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